周定洋：想为蓉城“一直跑下去”

记者鲁蜜报道 6月20日，成都蓉城在足协杯上客场挑战山东泰山。这不仅是一场杯赛上的强强对话，更是周定洋代表蓉城出战的第100场比赛。

这100场比赛不仅是周定洋职业履历上数字的累加，更是一段他与足球、城市、血脉的故事。他用不知疲倦的跑动唤醒这座城市的热情，他的每一次拼抢都成为城市心跳的回响。这个数字不仅是他在成都蓉城和中超联赛的重要里程碑，也是他职业生涯里第一次和一支球队、一座城市产生这么深的连接。

关于周定洋，一名成都球迷这样说：“每次看到周定洋不知疲劳地跑动，我看到的是一个火热滚烫的灵魂。他就像这支球队的心脏一样强劲地跳动着，让我们感受到这支球队是鲜活的、有生命力的。”

周定洋初入成都前，蓉城还是中超赛场上的“新生”，他们的中超之路充满着未知与挑战。而那时的周定洋已戴上河南队的队长袖标，并有了三个赛季中超的经验。与河南俱乐部迟迟未能续约的周定洋，在蓉城俱乐部的热情感召和前队友冯卓毅的热忱邀请下，毅然踏上西南之旅。

初到成都，他对这座城市、这支球队完全陌生，他甚至未曾想过自己在这里的未来，只记得俱乐部高层向他描绘了那座美轮美奂的专业球场，以及这座城市里不计其数对顶级联赛翘首以盼十年之久的热情球迷。那时的他，无论如何也想不到，自己会在这里和蓉城一起收获颇多。

首个赛季的开局异常艰难，八轮比赛未尝胜绩，球队压力重重，可周定洋坚信球队一定会在困境中涅槃。在封闭赛区的高压环境下，周定洋和队友们日复一日地刻苦训练。他们紧密团结，不仅成功扭转局面，更创造了27轮联赛不败的纪录。这种从低谷到巅峰的反转，既印证了他当时内心的感觉，也让他对“成功”有了直观的体会。此后，他与队友们携手共进，让球队的战绩稳步提升，一次次刷新队史纪录，每一个进步都凝聚着从管理层到工作人员的心血与汗水，也让俱乐部里的所有人倍感自豪。

对泰山的比赛，是周定洋代表蓉城出战的第100场比赛，这100场，承载着周定洋和球队一同经历的风雨，这座里程碑意义非凡。每次采访中，周定洋从不掩饰自己对成都蓉城的热爱与身为队长的荣誉感。三年时光，他与球队共同成长，和队友们在团结协作中不断突破自我。如果要问周定洋，在成都蓉城得到了什么以前从未有的东西，他一定会说是球迷给予的那种无法想象的支持，是被这座城市宠爱的感觉。

在成都，周定洋的努力得到了超预期的回报。他深感幸运，幸运的是自己能成为俱乐部目前成绩的缔造者之一，幸运的是自己的名字能被镌刻进队史，幸运的是自己的100场里有那么多难忘的瞬间。职业俱乐部人员更迭频繁，有人离开，也有很多人一直与他并肩作战，像费利佩、罗慕洛、冯卓毅、木塔力甫，以及已进入教练组的甘锐，还有人在他的身边成长为国脚（胡荷韬）。他会一直记得球队在客场战胜了上海海港，他也会记得蓉城进军亚冠的关键战役，以及近 5000 名球迷在成都双流机场接机的震撼场面……这些珍贵的人和事，是他与成都这座城市、球迷和俱乐部深厚情谊的有力见证。

周定洋的职业生涯中，成都蓉城给予他的职业体验与情感收获可谓独一无二。他用自己100%的努力去对待每一场比赛，用足球这种方式收获了大家的爱戴，将城市里的人们紧密相连。这，可遇不可求。也许，这样的经历再难复刻，即便未来周定洋效力其他俱乐部，怕也很难再寻到这般珍贵的情谊。

当职业足球向前的列车驶过西南腹地，成都蓉城的崛起堪称近年中超最富叙事张力的故事。以升班马身份斩获联赛第五，这支带着热辣气质的西南新军，从跃入顶级联赛的瞬间便打破了“新兵魔咒”——球迷山呼海啸的期待未曾成为压力，反而成为滋养野心的土壤。随后两年间，球队战绩稳健攀升，每个赛季预设的目标皆化作成绩单上的结果。他们在竞争激烈的中超版图中，勾勒出一条属于自己的上升曲线。

在这段轰轰烈烈的成长史中，周定洋始终如锚点般矗立。从初来乍到的中场悍将到戴上队长袖标的精神领袖，他用兼具铁血与细腻的特质，将“领袖” 二字诠释得立体而丰满。赛场上，他是覆盖每一寸草皮的中场屏障，精准的拦截与调度如定海神针般稳定战局；更衣室里，他是队友们的“知心大哥”，以兄长般的担当凝聚团队心气。那些拼到抽筋仍咬牙回防的瞬间，那些赛后搂着年轻队员复盘失误的夜晚，都在无声中浇筑着他和球队的精神内核。

本赛季联赛，成都蓉城仅有两次败局，一次是因为周定洋被红牌罚下，另一次则是他累积黄牌停赛。因此，身边不少人戏言：球队没你不行！但谦逊的周定洋只会回以微笑。成都蓉城自创立之初便以“团队拼搏”为立队之本，始终依靠集体协作赢得胜利。即便经历人员更迭，历年成绩仍稳达预期，将团队基因刻入每赛季的征程。作为队长，周定洋始终铭记主教练的教诲：训练场上挥洒的汗水与付出的努力，终会在赛季末兑现为回报。他坚信，11名球员在场上拼搏，工作人员与球迷在场下同心同向，必能铸就出色战绩。

成为队长的日子里，无论场内还是场外，周定洋都秉承一点——队长永远要身先士卒，给身边的队友和年轻球员做榜样。穿上蓉城球衣，不仅代表着球队，也代表这座城市。今年球队有了亚冠任务，周定洋多了一个想法，就是到亚洲赛场上用表现向其他地方的球迷展示“我们是谁，我们来自哪里”。对他来讲，这件事意义重大。

除了一如既往在场上拼命，周定洋在场下也深得队友们的信任。他会竭尽所能地帮助队友解决困扰。有些队友走到了续约的十字路口，想听他的意见，他会耐心分析。有些年轻球员遇到感情问题，也会寻求他的帮助，他都会耐心地给队友建议。任何时候，只要队友想和他聊天，他永远会安排好时间并敞开心扉。

2024赛季一次比赛前，胡荷韬穿着一件皱巴巴的衣服，周定洋就告诉“核桃”（胡荷韬），不能这么穿，衣服得熨平整。第二天，胡荷韬穿着同一件衣服出现，周定洋发现“核桃”把衣服烫出了洞。周定洋一边憋着笑，一边比画着教他怎么熨衣服。生活中的小事也好，各种谈心也好，周定洋从来不会觉得麻烦，而是发自内心地去帮助身边的人，让集体凝聚得更好。

2023赛季的一次训练结束后，周定洋注意到场地剪草皮的阿姨工作很辛苦，就想邀请她们现场看一场比赛。众所周知，成都主场比赛一票难求。这种情况下，他跟队里的外援们商量，凑了7张票让阿姨们到现场观赛。上赛季，他邀请阿姨们到球场看球，感受凤凰山“山呼海啸”的同时，也接受了全场球迷和全队的致意。那一刻，他觉得阿姨们的辛勤付出得到了所有人的尊重。

这些年，周定洋习惯了为团队多付出一点。在熟悉他的人看来，不是队长这个身份赋予了他这些品质，而是他就是这么一个人——坚持做正确的事情，无论在哪里，他都珍惜身边的每个人。

值得一提的是，明年1月底，周定洋与成都蓉城的合同就要到期，目前已有来自争冠区的俱乐部对他十分感兴趣。而且，从8月份开始，其他球队就可以实质性接触周定洋。今年初，周定洋已和成都俱乐部沟通过，只是目前还没有任何后续进展。周定洋在与俱乐部此前的沟通中明确表达了自己愿意在蓉城结束自己中国足球旅程的意愿。现在，决定权在俱乐部手中。

于周定洋而言，这不仅是职业合约的延续，更是与这座城市、这支球队的精神约定。他和球队一直都在创造历史，球队进军亚冠只是一个开始，100场里程碑也只是一个开始，他希望能够和这个团队一起书写更多的历史，向着更高的竞技山峰发起冲击。

百场里程碑前，周定洋与远在英国的父亲有过一次通话。电话里，他问父亲：“小时候当您带我去试训的时候，您真心觉得我有机会成为一个职业球员吗？”他父亲毫不犹豫地回答道：“毫无疑问，你从小就有着和其他孩子不一样的精神力。”

周定洋17岁被提上维冈俱乐部预备队，一线队的主教练带着他们一起训练。一天，训练结束后，一线队教练就走到周定洋面前对他说，“你一次训练就让我看到了我想要的全部东西，我从来没有见过谁像你这样训练，从今往后，你天天都能见到我了。”那天之后，周定洋就成了维冈预备队最年轻的队长，这是教练对他最大的肯定。

后来的日子，周定洋学会了在场上用自己的精神力把优势转化为胜势。在他过去的职业生涯中，因为自己的勤勉、精神力，得到了很多机会，教练们总是在他和其他队员之间选择他。

到了中超，他以超强的中场覆盖能力，以及跑动能力著称，被球迷们爱称为中超“跑男”。2020赛季效力河南队时，他在20场比赛中获得17次首发，总跑动距离排名中超第4。2023赛季，周定洋代表成都蓉城28次首发出场，总跑动距离高达 334052米，13次登顶单轮跑动距离榜，3次突破单场13000米大关，入选2023赛季中超最佳阵容。2024赛季，周定洋代表成都蓉城出战29场，全部首发，贡献8个进球和3次助攻，11次登顶跑动榜榜首。本赛季至今为止，他也有连续五场比赛跑动第一的数据。刚过三十岁大关的他，还有用不尽的力气。

周定洋从来不觉得自己有特别出色的天赋技术，他也承认自己不像很多优秀运动员那样有灵巧过人和闪展腾挪的本领，但与生俱来的精神力和意志力，以及勤勉的态度才是他最大的优势。

休赛期回到英国，周定洋也给自己安排了训练计划，有时候还会超过在国内的训练量，所以每当赛季初收假开始冬训的时候，周定洋总是进入训练状态最快的球员。私下里，他对自己的作息安排和饮食习惯也要求严格。这些看来很容易被忽略的小事，往往是职业运动员维持竞技状态以及延长职业寿命的关键。

周定洋常常问自己：“我能否再多跑一步？我能做什么来帮助队友？”这两个问题的答案，一部分来自他的身体状态是否可以支撑，另一部分来自他自己的精神层面。

“咱们看到的是他的这些数据，对于一个运动员来讲，很多时候身体是否到了极限，外界不一定看得出来。Tim（周定洋）是真把自己的所有都交出去了。”周定洋的一位朋友这样说道。

上赛季，成都蓉城客场对阵南通支云，因为天气太过湿热，对阵双方拼得十分焦灼而惨烈。越是这种困难的比赛，想拿下就越要比对手付出更多。周定洋在那场比赛中拼了一百多分钟，打进全场唯一进球，帮助球队拿到了关键3分。赛后他坦承，比赛最后阶段的每一次启动都是咬牙坚持下来的。

2023赛季，成都蓉城客战上海海港，比赛刚开始罗慕洛就因伤离场，下半场替补出战的冯卓毅也被红牌罚下。客场10人作战，面对的又是领头羊，球员们没有想着保平，而是拼尽全力争胜。所有人都到了体能临界点，周定洋的脑海里只有一个想法，一定要坚持下去，用跑动为队友创造机会。最终帕拉西奥斯抓住机会在补时阶段打进全场唯一的进球。成就了球队以少打多，拿下强强对话的好戏。

周定洋的记忆里，已经被刻上无数场殊死搏杀的比赛印记。他本人更是无数次将体能绷到极限，甚至一些过于激烈的比赛后，他还出现过小便带血的状况，可只要稍作休整，他便又以满血状态奔赴下一场战役。这便是周定洋，用不知疲倦的奔跑与钢铁般的精神意志，在中超赛场书写传奇的“跑男”。他的每一次冲刺都在诠释所谓足球的精神，从来不是天赋的独角戏，而是将血汗熬成勋章的漫长修行。

在成都生活三年，周定洋和他的家人早已经融入了这里的生活，人们也习惯了在大街小巷看到周定洋一家人的身影。偶尔出去吃饭，坐在太古里喝咖啡，抑或是钻进某个年代久远的小巷子，周定洋经常会被球迷认出。除了足球，他还尽可能抽时间参与公益活动，他和太太与球迷会的朋友们去过郊区帮扶孤寡老人，也深入过山区为孩子们上公益足球课。球场外的周定洋，是温暖而立体的，他与这座城市和中超的缘分，还在继续。

在他看来，足球神奇的地方，在于它能将一座城市里的人紧密联系在一起，即便彼此之间并不认识，但因为足球，大家可能会相遇，甚至相知。

去年，周定洋偶然在社媒平台看到一段蓉城球迷的视频内容，视频里，这位球迷分享了自己的生活与周定洋和成都蓉城相连的奇妙缘分。2022年，这位球迷不幸遭遇了亲人离世的悲痛，加上事业不顺，开始消极，觉得自己的人生失去了方向。

2023年，受朋友邀请，他去凤凰山看球。在进场的瞬间，他泪流满面：“看，似乎一切都在往一个正常的方向发展”。当时是和沧州雄狮的比赛，他看到周定洋作为新队长进球（被判定越位无效），心里激动万分。从此，他对周定洋的关注持续至今，他对周定洋的评价是“专注、勤勉、坚韧、铁血、强硬”。每次看成都蓉城的比赛，他都会被周定洋的表现打动。后来，这名球迷做了一个决定，身体力行地追赶周定洋的单场比赛跑动距离。花了半年时间，他才能一次性跑10公里，跑完还吐了，那一刻，他明白了周定洋长年累月地付出，以及赛场上那个火热滚烫的灵魂。从此，这名球迷改变了自己的生活态度，开始积极面对人生的一切。

周定洋看完视频后，深受感动，经朋友安排与球迷会面。当周队和球迷面对面时，周定洋对这位球迷说：“我其实很感谢你的表达，这让我和队友们的拼搏更有意义，能给你的生活带来鼓励和快乐，我也很荣幸。”这位普通球迷生活的改变，也让周定洋更加坚定自己要在未来做得更好。原因很简单，他期待自己和球队以足球为媒介，给更多处在低谷和失意中的人带去走出阴霾的勇气和力量。

因为足球他来到了这里，亦因足球寻得 “家” 的温度。对周定洋来说，这里有家人在身边，有张开双臂拥抱他的朋友。足球赠予这里的，不仅是成绩单上的数字，更是串联起千万人的缘分密码。

在中超效力六年，周定洋已经可以进行中文对话，他的大女儿三岁，最近周定洋刚收到老师的表扬信，称赞孩子中文说得不错。这让他特别开心，因为在英国的家里，父辈中没有人会说中文，来中超踢球，周定洋才成为家族第一个说中文的人。他深知自己有中国的血脉，所以他知道让女儿学好中文很重要。

对他而言，足球的缘分不仅拉近了他和成都的关系，更让他有了机会“寻根”。

周定洋的祖父祖籍在宁波，后远渡重洋定居英国。他父亲此前没有回过中国，周定洋借来中超的机会，寻找到了祖父兄弟这一脉的亲人，是他从未见过的叔叔以及堂兄弟。他们是在周定洋去上海客场的时候相遇的，对他来讲，那一刻百感交集，因为在他以往近30年的人生里，从未有机会跟万里之外的亲人见面，去感受血脉的共振。

后来，他通过叔叔又见到了更多的亲人，还抽时间和他们一同去了宁波，回到了他祖父曾经住过的社区，寻找祖父在这里生活的记忆。那种感觉，仿佛穿越了时空一般，他很感激足球让他和这里的亲人建立了联系。之后周定洋带父亲来到这里，父亲对他说：“Tim，能回到这里是我人生中最好的一天。”

当周定洋在球场用跑动丈量壮志时，足球早已超越竞技本身，成为他连接血脉与情感的脐带。在中超，他以钢铁意志书写职业传奇，更以赤子之心拥抱这片土地的温度。100场里程碑如倒带般回放着，他与球迷的呐喊、和亲人重逢的感动、与城市生长的默契，让他找到了比里程碑、冠军更加珍贵的东西，他期待着，属于他和成都蓉城的故事，以不停奔跑的姿态续写新的篇章。

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